my health ♥

كيف يكون غذائك صحي ؟

انا ما أقدر أعلمك كيف يكون غذائك صحي بس أقدر أعطيك بعض الخطوات اللي تمشي عليها 

وصدقيني راح تتحسن حالتك الصحيه معها

أولا: 

water

قد ماتقدري اشربي مويه او إذا انتي زيي ماتهتمي لشرب المويه كثير حطي منبه كل ساعه يذكرك بالمويه

اشربي كاستين

أول ماتصحي هذا أهم وقت اشربي كاستين

ماراح تقتلك المويه

بالعكس بشرتك راح تتحسن كثير كثير 

ثانياً : 

وجباتك

ببساطه قللي وجباتك لاتحرمي نفسك بس قلليها وإذا حسيتي الوجبه ماراح تشبعك زودي عليها خضار

بين الوجبات جوعانه كولي فواكه و لامكسرات بدون ملح أو شي

اذا جيتي بتاكلي لاتركزي على حساب السعرات الحراريه 

احسبي القيمه الغذائيه للأكل أحرصي على ان وجبتك اتوفرت فيها أغلب الأشياء بروتين كالسيوم صوديوم بوتاسيوم ... الخ

كولي فيتامينات 

فيتامين D3

+ اذا حسيتي بتعب كولي energy b12

طبعاً زي ماقلت استخدمي البي 12 اذا حسيتي بتعب مع الحميه لاتاخذيه كذا وبس

ثالثاً :

الرياضه 

و شي مهم انك تسوي رياضه اقلها المشي امشي ساعه اقل شي

لاتمشي مشي عادي حاولي يكون مشي بخطوات سريعه علشان تحرقي سعرات حراريه

و إذا قدرتي انك تجري ( تركضي ) شوي مايمنع أحسن للحرق

رابعاً :

نومك

أدري انا اخر وحده تتكلم عن النوم بس جالسه احاول فيه اللحين يتعدل

عدلي نومك وراح تشوفي تأثير هالشي على بشرتك و على نفسيتك

قومي وروقي شوي امشي نص ساعه تقريباً أو اذا حابه ساعه شي راجعلك 

راح تحسي بتأثير هالشي عليك 

خطوات بسيطه لغذاء صحي و حياة صحيه 

لأي فكره ببالك أو اضافه من عندك 

راسليني عالتويتر @Mademoiselles00 

أو على ايميلي mademoisellesoo1@gmail.com

أو اكتبيلي كومنت بالصفحه تحت ↓

و إذا عجبك شي من مواضيعي البسيطه لاتنسي تشاركيه مع صديقاتك و من تحبين ♥

 

hope you guys like this post ♥

 love you all ♥

cya ♥

blog updates ♥

السلام عليكم 

قلتلكم في التدوينه الإعتذاريه اللي قبل اني راح أضيف مواضيع جديده للبلوق غير التصميم

و ان شاء الله انها تنفع غيري زي مانفعتني 

كلها لها تقريباً علاقه بالتصميم

يعني ماراح نروح بعيد ان شاء الله

المواضيع اللي قلتلكم عليها ويارب تفيدكم 

اول شي موضوع

 healthey food ( الطعام الصحي) يوم السبت ♥

وراح اركز فيه على علب الغداء و الفطور أكثر شي راح اتكلم عنه أهم وجبه في اليوم الفطور

و الغدا لسبب بسيط انه وقته يصادف انك بالدوام بالنسبه للي دواماتهم تتأخر و الغالب انك تكونين في حالتين

يا انك ماتاكلين او انك تاكلين أكل مره مو صحي بس لسد الجوع

لذالك اللنش بوكس راح تساعدك كثير

صحتك تعتمد على غذائك ورشاقتك أيضاً مو معقول نستمر على أكل الدوامات 

المدرسه و مافيها أكل صحي أبداً وما ادري وين الصحه و الهيئه الغذائيه عنهم ؟ 

بطاطس مقلي بزيت ماتدرين جديد اول لا ؟

بف وساندويتشات أغلبها عجين ونقطة جبن وشوكلاتات 

ما اقول لاتاكلين شوكلت بس كولي بكمية معقوله و أنواع صحيه

DIY 

do it yourself  ( اصنعها بنفسك ) يوم الاثنين ♥

أحب هالشي مره و أحس بإنجازات جميله لما أسوي شي يعطيني إحساس جميل جداً جداً

راح تكون اسبوعيه ان شاء الله عمل جديد 

إذا ماسويت شي راح اترجم شي سواءً مقطع أو  صور أو غيره

to be a designer يوم الأربعاء ♥

الشي الأساسي للبلوق أبداً ماراح أنساه و ان شاء الله القى ناس كثير استفادو منه 

instgram FF يوم الجمعه ♥

يوم الـ FF 

نتناول كذا حساب سواء أجنبي أو عربي

الحساب هذا يكون مختص بالأزياء كمودل او مصممين أو الـDIY 

حسيت اني قناة و انا اكتب مواعيد المواضيع lol

لاتبخلون علي بأفكاركم 

لأي فكره ببالك أو اضافه من عندك 

راسليني عالتويتر @Mademoiselles00 

أو على ايميلي mademoisellesoo1@gmail.com

أو اكتبيلي كومنت بالصفحه تحت 

و إذا عجبك شي من مواضيعي البسيطه لاتنسي تشاركيه مع صديقاتك و من تحبين 

love you all ♥

cya 

back again ♥

بسم الله الرحمن الرحيم 

اول شي مره مره مره مره مره مره آآسفه عالتأخير السخيف اللي أبداً ماكان بيدي للأسف 

بس في الإجازه ضاع وقتي على ولا شي وكانت اسوأ اجازه بالنسبه لي

مو عن عَجَازه فيني

بس فيني طبع جداً جداً سيء *قلب مكسور*

ما أحب أسوي شي قدام أي أحد لا أخيط و لا أرسم و لا أسوي أي شي وأحاول بنفسي اني أعدل هالشي للأحسن

وبرمضان مره مره ما قدرت أسوي شي من شغل البيت وكوني ساكنه بمكه هذا معناته زيارات جميله من ناس أجمل لنا فلذلك انشغلت أكثر بوجودهم ♥

وبعد العيد سافرت للرياض جلست لنص شعبان وبعدها رجعت مكه وبأخر شعبان بأول ويكند رجعت سافرت للرياض 

و من بدأت الدراسه نفسيتي مدري كيف بس جداً سيئه  حاسه نفسي حرفياً ضايعه مو عارفه وش اسوي العطاله متعبه للنفس 

مو عارفه وش اسوي بحياتي

ماتعودت اجلس كذا ما أسوي شي لا دوام و لا حاجه مره موحلو هالشي 

بس حمدالله سويت ريفريش لنفسيتي ونوعاً ما اتعدلت وصارت عال العال

و ان شاء الله اتوظف قريب و لا اكمل دراستي واقدم ماستر والله يقدم اللي فيه الخير دعواتكم ♥

المهم طلعت بأفكار ان شاء الله تكون اضافه حلوه للبلوق

راح ارجع ببلوق ثاني اليوم ان شاء الله اكتب فيه ترتيبات وأفكار البلوق الجديده 

love you all ♥

سلسلة دروس تصميم الأزياء - الدرس الأول - الجزء الثاني .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتذر بشده عن التأخير لكن حصل لظروف خارجه عن إرادتي نسبياً

أتمنى أن الدرس السابق كان على أكمل وجه و أرجو ان يكون الدرس القادم أفضل منه بكثير

و أشكر الجميلات اللي أرسلوا لي تطبيقاتهم

نبدأ الدرس البسيط جداً ان شاء الله يا حبايب 

في الدرس السابق وصلنا لنقطه انو في عدة قواعد عند رسوم تصميم الأزياء لازم نعرفها ونطبقها تفرض علينا شي مهم جداً اللي هو دراسة جسم المرأه 

دراستها من حيث 

1- النسب القياسيه في رسوم تصميم الأزياء 

2- أهمية تحقيق التوازن عند رسم جسم المرأه في أوضاعه المختلفه .

3- التدريب على رسوم الأزياء حتى نتوصل إلى التصميم المتكامل .

4- التناسب اللذي يهدف إلى وجود علاقة جمالية بين أجزاء التصميم بعضها البعض و علاقة هذه الأجزاء بالتصميم ككل .

خلصنا من الأول اللي هو النسب القياسية في رسوم تصميم الأزياء ولله الحمد 

نكمل الباقي اليوم بشكل مختصر ووافي ان شاء الله 

اهمية تحقيق التوازن عند رسم جسم المرأه في أوضاعه المختلفه 

طيب كيف ممكن يكون هالشي 

عند رسمنا للجسم يوجد خط اسمه الخط الرأسي بمعنى ثاني خط التوازن له أهمية كبيييره ويساعد بشكل كبير على الرسم بالأوضاع المختلفه 

الخط هذا يمتد و يبدأ من قمة الرقبه حتى قدم الإرتكاز 

طيب اوكي اعتمدنا على الخط في الرسم بس برضو فيه أشياء ثانيه نحتاج اننا نعتمد عليها

مثل شكل الجسم ووضعية الجسم منطقة الصدر الأرداف الخصر و جميع المناطق الأخرى في الجسم 

كلها مهمه علشان نبين الموديل

مع الممارسه راح تصيري محترفه ان شاء الله

نموذج بسيط لطريقة الرسم هنا 

هنا قسمنا الطول لثمانيه أقسام

والجزء اللي بنرسم فيه الركبه قسمناه بالنص الخط اللي بالنص هو مكان الركبه ^_^

هنا التقسيم ومسمياته واضحه

و كمان مخلصين من الرسم في هالصوره شكلها جداً بسيط توضح لكم كيف وقفة المودِل مافيها اي شي سواءً ملامح أو أجزاء الجسد

نصيحه * ممكن تستخدمي الدميه الخشبيه علشان تساعدك بالرسم بعدة وضعيات 

التدرب على الرسم أكثر 

هذي القاعده الثالثه 

كل ماتدربتي على الرسم أكثر كل ماتحسن مستوى الرسم عندك

الممارسه هي أفضل نظام لتعليم الفنون

حالياً ركزي على اتقانك للرسم أكثر وراح تصيري مبدعه ان شاء الله في هذا المجال 

كنصيحه مني خصصي ساعه في اليوم بينك وبين أوراقك و اتدربي

ومهما اتحسن مستوى الرسم عندك واصلي الرسم لحد ماتكوني راضيه عن نفسك وعن الإنجاز اللي حققتيه

و أعرف انك ماراح ترضي بالقليل علشان كذا راح تواصلي تدريب وتعلم وتوصلي لمرحلة انك محترفه درجه اولى 

طييب

زي ماوعدتكم راح نتدرب شوي اليوم على الأشياء الإضافيه عند رسم المانيكان مثل الشعر و العيون و الشفايف الخ الخ 

لكن راح نركز عليها بما انها مهمه للستايلش 

طيب نبدأ بالشعر أول بهالدرس 

هو اللي يهم أكثر تقريباً لأن بكل مره رسمته تتغير

بعكس الشفايف و العيون و الخشم

تقدرين تعتمدين على شكل واحد بكل مره ترسمين المودِل

اول شي لازم تعرفيه انه يبغاله صبر و روقان

لاترسميه وانتي معصبه ولاترسميه وانتي مستعجله

روقي واجلسي ارسميه على روقان 

للأسف ما اعرف اشرح طريقته بالصور لكن رجعت دورت باليوتيوب لأفضل مقاطع تعليم رسم الشعر

الأستاذ هذا شرح طريقة الرسم بشكل بسيط كمان عرض أنواع الشعر كيرلي او ناعم أو غيره 

https://www.youtube.com/watch?v=bsEiMe3OiGo&feature=player_embedded

مره حبيت المقطع هذا

شوفو طريقة الرسم بس مره مبدعه ماشاء الله

نسخت صوره والفيديو كان بس لجزئية رسم الشعر 

مره حبيت طريقتها لاحظو انها اهتمت بالمناطق الغامقه والصوره جنبها قدام عينها علشان تنتبه لكل نقطه بالصوره

https://www.youtube.com/watch?v=J8OSyktdSlE&feature=player_embedded

اوكي هذي اللي استفدته منها هو طريقة رسم الجديله بشكل مبسط

رسمها للشعر نفسه ماعجبني كان تعبئة لون بس ماحبيته بس حبيت رسم الجديله سهل وبسيط وحلو

https://www.youtube.com/watch?v=bGBm6BEfFzc

اوكي هذا اللي من جد أحسه بيوصل طريقتي 

اول شي رسم الشعر بشكل عام يعني من قدام و التسريحه من ورا

بعدين شكل الخصل من قدام لورا كيف اتجاهها وشكلها

بعدين بدأ بتعبئه الخصل رسمها تقريباً شعره شعره وتمشي مع اتجاه الخصل

يارب فهمتو شرحي >.<

بس انتبهو للفيديو كويس وشوفو طريقته كويس وراح تعرفو قصدي بالكلام 

https://www.youtube.com/watch?v=IIyE1-7YWm8

واخر فيديو من اكثر قناة أحبها 

طريقة رسم وجه المودِل ملامح المودِل بس

http://www.youtube.com/watch?v=knYynkQIfgY

وبكذا انتهى درسنا اليوم

ان شاء الله يكون حلو وخفيف وسهل ومفهوم ياارب

ومره ثانيه 

انا مره آسفه عالتأخير انشغلت بأشياء كثير خارجه عن يدي

هالمره ماراح اطلب منكم تطبيق ^_^ 

بس مايمنع ترسلو لي ابداعاتكم 

اذا حابين مني أتكلم عن شي محدد الدرس الجاي راسلوني عالتويتر

الدرس الجاي راح اتكلم عنه بالتويتر ان شاء الله و أقولكم عن ايش راح يكون

xoxo ♥

سلسلة دروس تصميم الأزياء - الدرس الأول - الجزء الأول .

السلام عليكم 

آسفه عالإطاله بس للأسف انشغلت الأسبوع اللي راح وماقدرت أحضر للموضوع زي ما انا ابغا 

عالعموم انا قد وعدي حمدالله قلتلكم راح انزل اول درس يوم السبت وراح انزله ان شاء الله 

نبدأ بسم الله 

التصميم هو ابتكار تشكيلي او انتاج أشياء جميله 

هو عملية كاملة لتخطيط شيء ما و إنشائه بطريقه مرضيه من الناحية الوظيفية و من الناحية الجمالية تجلب السرور للنفس و تشبع حاجة الإنسان نفعياً وجمالياً في وقت واحد .

تعتمد على قدرة المصمم على الإبتكار واستغلال ماحوله من ثقافات و قدراته التخيلية ومهارته في انتاج تصميم يتصف بالحداثة ويحقق الغرض أو الوظيفه التي وضع من أجلها .

و المهم في التصميم ان يكون المصمم حراً في الإبتكار 

و أيضاً يجب أن نعلم أن التصميم ليس عملاً عشوائي بل هو فن تطبيقي قائم على أسس ونظريات علمية 

فمصمم الأزياء عليه أن يواجه جسم الانسان المعقد و أن يخطط و يصمم ويضع الفكرة الخلاقه ويبتكر الخطوط ويبرز المحاسن ويخفي العيوب .

وعليه أيضاً ان يواكب كل ماهو حديث من ألوان و تصاميم و خامات وعليه أن يرضي ميول العميل .

لذلك نقول أن أي شخص لم يتعلم تصميم الأزياء بأسسه ونظرياته العلمية لايستطيع أن يفهم احتياجات ومقومات صناعة الموضه

انا لا أصعب الموضوع عليكن عزيزاتي لكن لنبدأ من الصفر حتى نحقق نجاحاً في هذا المجال ونتوسع فيه 

حقيبة المصمم :

1- ورق أبيض عادي أو مربعات مقاس A4 او A3  للتدريبات .

2- ورق كانسون مقاس A4 او A3 أبيض أو ملون . ( عن نفسي أفضل الأبيض )

3- البوم خاص بتصاميمك المنفذه لحفظها .

4- أقلام رصاص من نوعية جيده .

( ماركة Faber Castell  جيدة أنصح فيها )

5- أقلام فلوماستر بمقاسات و الوان مختلفة ومتعددة .

( الماركه لأفضل هي Copic marker لكن للآسف تجي بالطلبية وسعرها غالي شوي في الأمازون مجموعه 36 لون بـ121 دولار .لكن معوضين حمدالله من هالناحيه في جرير نلقى اقلام Promarker + flex  هالنوعين تنتجهم شركة وحده بس مو متوسعين فيها مره جرير الألوان مو مره كثير و مالها رؤوس تغيير والخ الخ وكمان راح تجلسي اشهر على ماتلاقي و كذا فإذا لقيتي استغلي الفرصه و اشتريها )

6- ألوان مائيه ( غواش - قواش - جواش )أيا كان تسميتها أو أقلام رسم أو ألوان خشبيه

أفضل الألوان المائية لأنها راح تعطيكي تأثيرات حلوه عالتصميم 
الألوان الخشبيه استخدمي مجموعة Faber Castell الخضرا 

7- فرش رسم بمقاسات و أشكال مختلفة و لاننسى الرفيعه اللي راسها مدبب 

8- مساحه و براية 

9 كربون خياطه لطبع الرسومات و التصاميم .

بدايةً راح نحتاج لأقلام الرصاص و الأوراق للتدريب
الألوان تقدري تستخدمي الألوان المائيه الغواش و الألوان الخشبيه تكفي وتوفي بس مايمنع إذا لقيتي أقلام الماركر انك تشترينها 

اللي فوق كل هذا عباره عن مقدمة لدروسنا الممتعه المبسطه

الدرس الأول :

كيف نرسم المانيكان :

كان نفسي أني انزل دروس من شغلي أنا لكن صعبة تتعلمي مني الرسم سيئه جداً في تعليم الرسم

لكن غصت في بحر اليوتيوب الواسع بس علشان الاقي الدروس اللي راح تساعدكم وتنتفعوا فيها وتعلمكم كويس جداً جداً جداً 

رسوم تصميم الأزياء 

تصميم الأزياء له قواعد و أسس فنية و نظريات علمية زي ماقلنا سابقاً لازم على المصمم انه يتبعها ويمشي عليها .

أهم هذه الأسس و القواعد هي تحقيق الإعتدال أي تحقيق التوازن و التناسب اللي بيقوم على اتباع نسب صحيحة تحقق راحة الرؤيا

وتتحقق من خلال قيام المصمم بوضع تقسيمات أفقية أو رأسية يتطلبها التصميم و يجب أن نراعي المفهوم المعاصر للأناقه إذ أصبح يتمثل في إرتداء الزي المريح و إن كان هذا لايعني تحقيق البساطه في الأزياء بقدر مايعني إرتداء كل ماهو جميل مطابق لمقاييس الجسم ومناسب لظروف استعماله مما يتطلب أن تتلاءم الخطوط الخارجية للزي مع الملامح الطبيعية لمقاييس الجسم .

لهذا لابد من التعرف على قواعد ونظريات تصميم الأزياء وتطبيقها الأمر الذي يفرض بدورة دراسة الجسم من حيث 

- النسب القياسية في رسوم تصميم الأزياء .

- أهمية تحقيق التوازن عند رسم جسم المرأة في أوضاعه المختلفة .

- التدريب على رسوم الأزياء حتى نتوصل إلى التصميم المتكامل .

- التناسب الذي يهدف إلى وجود علاقة جمالية بين أجزاء التصميم  بعضها ببعض وعلاقة هذه الأجزاء بالتصميم ككل .

الأربعه نقاط الأخيره هي خلاصة كلامنا كله و اللي يهمنا بالجزء هذا 

وراح ناخذها على حبه حبه في كل درس 

اول نقطه اللي هي النسب القياسية في رسوم تصميم الأزياء .

تعرف بإسم ثاني : نسب قياس الجسم البشري :

الزبده بهذي النقطه هي انو في التصميم نرجع للمقاس المتوسط ونقدر ننحرف انحراف بسيط عنه 

و في الواقع أن مقياس واقع الجسم البشري للمرأه من الناحية التشريحية يختلف عن مقاييس المانيكان المستخدم في الرسوم الخاصه بتصميم الأزياء و الموضه اللي عادةً تميل للنحف والطول .

فعند الرسم نجد ان الجسم البشري للمرأه و الرجل يميل عادةً لأن يكون طوله 7 رؤوس ونصف 

و في مجال التصميم نجد طول 8 رؤوس 

هذا الطول اللي راح نستخدمه في التصميم 

طيب للي مايعرف ايش هيا الرؤوس

الرؤوس هي مثلاً خلينا نقول طول الرأس في الرسم = 2 سم 

بذلك نضرب 2X8 = 16 سم 

نرسم خط طول 16 سم و نقسمه بخط خفيف من الرأس حتى القدمين على 8 يشكل لنا 8 أقسام

بكذا سوينا بداية التصميم

اللحين اترككم مع المقاطع اللي جمعتها لكم و ان شاء الله تستفيدو منها 

http://www.youtube.com/watch?v=baVtHn0p5PM

عن نفسي حبيت هذا الرسم أكثر شي هو اللي من جد قدرت أتعلم منه بس أمشو معاها خطوة بخطوة وزي ما قلت أول مع التدريب راح نوصل لنتيجه جيده

هذا جدول للرسم نفس الجدول اللي استخدمته 

http://www.youtube.com/watch?v=_-6m0cp4R4w

أما هذا بس علشان أوضح لكم كيفية استخدام مقياس الرؤوس بالرسم و لاحظو كيف استخدمه لقياس طول اليدين اليد = نصف طول الجسم

http://www.youtube.com/watch?v=9j3agiU5yyw

هنا استخدم جدول معقد جداً جداً للرسم بس راح يعطي نتيجه جيده

للي ماقدرت تتعلم الرسم من المقاطع اللي قبل ترجع لهذا

http://www.youtube.com/watch?v=2WJxFgAzWR4

أما أخر فيديو و اللي ابغاكم تنتبهو له أكثر يبين ويوضح كيف نقدر نرسم الجسم بوضعيات مختلفه بطريقه سهله جداً

زي ماقلنا قبل لازم نرسم بكذا وضعيه علشان نشوف اللي يناسب التصميم أكثر

وعموماً رسم التصميم بوضعية غير وضعية الوقوف يعطيه شكل أفضل بكثييير 

وبكذا خلصنا من الجزء الأول من الدرس الأول 

راح نكمل باقي النقاط الأربعه او القواعد الأربعة في الدرس القادم ان شاءالله 

أي سؤال أو استفسار أنا بالخدمه موجوده ^^

TTR 

@mademoiselles00

اللي طبقت الرسمات ياليت ترسل لي تطبيقها 

* المرجع: كتاب تصميم الأزياء نظرياته و تطبيقاته ، للدكتورات هدى التركي و وفاء الشافعي 

دروس تصميم ♥

السلام عليكم 

اببدأ الأسبوع الجاي ان شاء الله بالتدوين عن التصميم ودروس لتصميم الأزياء بالإضافه لتدوين يومياتي ♥

راح اعتمد في تدوينها على معلوماتي ودراستي و كمان راح ارجع للكتب اللي عندي علشان الدروس

و إذا خلصنا من دروس التصميم إن شاء الله راح نبدأ بدروس التفصيل والخياطه للي حابين يكملو المشوار معي 

و ان شاء الله تكون هناك نتائج جميله بنهاية الدروس

التعلم راح يكون مني و منكم

أي معلومه عندك اكتبيها لنا نستفيد كلنا مع بعض ان شاء الله 

اللي حابه تدخل بالدروس تقول لي علشان ترسل لي واجباتها عالايميل أقيم هههههههههههه

ايه اقيم لحد يطالع كل ماخلصنا من درس ترسلون لي اسئلتكم وصوره لأعمالكم ورسماتكم لو كان موجود رسم في الدرس  عالايميل و أصحح الأخطاء

حتى لو ماكنتي شاطره بالرسم تقدري تدخلي الدروس راح تبدأ من البدايه

و بالتكرار والتجريب راح نتعلم ونكون أفضل من قبل 

ها ايش رايكم نبدأ على بركة الله و لا لأ ؟؟

وكيف تبغوها دروس اسبوعيه و لا كل يومين درس ؟؟؟

أهدافنا ...

لتحقق شيء يجب عليك أن تضعه هدفاً حتى تحققه

ويجب عليك أن تسعى بإجتهاد لتحقيقه أيضاً 

قررت اني احط لنفسي عدة أهداف و أرتبها و أسعى لتحقيقها 

و طبعاً مع وضع مدة زمنية محددة

منها اني اتعلم لغه جديدة خلال سنة و لو شوية بس المهم اني أحقق جزء من الهدف هذا .

أحسن مهاراتي في الخياطه و لأعمال اليدوية 

أقرأ كتاب أو كتابين كل أسبوع

أكتب تدوينتين كل أسبوع

ارسم ثلاث أو اربع تصاميم كل أسبوع

حياة الشخص بدون هدف مالها معنى ابداً ابداً

حطي هدف لحياتك و اسعي لتحقيقه

حتى لو كان بسيط بس المهم يكون لحياتك معنى ♥

الاسبوع هذا راح انزل بوست ان شاء الله فيه زيارتي لمحل مرره جمييل في مكه ♥

بحفظ الرحمن ♥